
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~9-14 €
Ta portion, pas la moyenne
Chaque assiette est différente. Envoie une photo à Calerys sur WhatsApp et reçois tes vraies valeurs nutritionnelles, adaptées à toi.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
450 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
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Et toi, ton objectif ?
Préchauffe le gril du four. Beurre légèrement 4 tranches de pain et dispose-les face beurrée vers le bas sur une plaque.
2 min
Tranche finement la poire et dispose les lamelles sur le pain. Couvre de tranches de brie.
4 min
Ajoute les cerneaux de noix brisés et arrose d'un filet de miel. Recouvre des 4 autres tranches de pain beurrées vers le haut.
2 min
Passe sous le gril 3-4 minutes de chaque côté jusqu'à ce que le pain soit doré et le brie fondu. Sers immédiatement.
7 min