
Temps
18 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~2-3 €
Objectif prise de masse ?
Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
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Et toi, ton objectif ?
Éplucher les pommes, les évider et les couper en lamelles.
4 min
Faire fondre le beurre dans une poêle et y faire dorer les pommes 6 minutes.
6 min
Ajouter le miel et un trait de sel, mélanger 1 minute.
1 min
Réchauffer les crêpes au micro-ondes 1 minute ou à la poêle.
1 min
Garnir les crêpes de pommes caramélisées et servir chaud.
1 min