Crêpes Bretonnes Salées aux Tomates et Gruyère

Crêpes Bretonnes Salées aux Tomates et Gruyère 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-5

Objectif prise de masse ?

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Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

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2pers.

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Etapes

  1. 1

    Chauffer une poêle avec du beurre et y placer une crêpe.

    2 min

  2. 2

    Verser 2 cuillères à soupe de sauce tomate sur la crêpe et la laisser chauffer 30 secondes.

    1 min

  3. 3

    Parsemer de gruyère râpé sur la sauce tomate.

    1 min

  4. 4

    Casser un œuf au centre et laisser cuire 3-4 minutes jusqu'à que le blanc soit cuit.

    4 min

  5. 5

    Plier la crêpe en quatre et transférer dans l'assiette.

    1 min

  6. 6

    Recommencer avec la deuxième crêpe et le deuxième œuf.

    4 min

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