
Temps
80 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
14
Budget
~16-22 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Couper le canard en morceaux et saler-poivrer
10 min
Faire revenir les lardons dans une cocotte, puis retirer et réserver
5 min
Saisir les morceaux de canard dans la graisse des lardons jusqu'à coloration
10 min
Saupoudrer de farine et remuer pour bien enrober
2 min
Déglacer avec le vin rouge, ajouter le bouillon, la tomate concentrée, thym et laurier
3 min
Couvrir et braiser au four à 160°C pendant 50 minutes
50 min
Ajouter les champignons, oignons et carottes, poursuivre 20 minutes
20 min
Remettre les lardons, rectifier l'assaisonnement et servir chaud
5 min