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Burrito Végétarien aux Haricots Rouges
Des wraps garnis de haricots rouges épicés, avocat crémeux, tomates fraiches et fromage fondu : un repas mexicain gourmand et satisfaisant.
Préparation
15 min
Cuisson
10 min
Total
25 min
Difficulté
Facile
Portions
2
Valeurs nutritionnelles
520 kcal / portion
Protéines
33g
Lipides
20g
Glucides
52g
Ingrédients
- TTortillas de blé4 pièces
- HHaricots rouges en boîte300 g
- AAvocats1 pièce
- TTomates1 pièce
- GGruyère60 g
- CComté30 g
- ÉÉpices Tex-Mex1 c. à c.
- HHuile d'olive1 c. à s.
- S
Instructions(6 étapes)
Égoutter et rincer les haricots rouges.
2 min
Dans la poêle, faire revenir les haricots avec les épices tex-mex et l'huile 5 minutes.
5 min
Couper l'avocat en lamelles et les tomates en petits dés.
5 min
Réchauffer les tortillas à la poêle ou au micro-ondes 1 minute.
1 min
Garnir chaque tortilla avec les haricots, avocat, tomates et les deux fromages râpés.
4 min
Replier les bords et enrouler fermement. Servir immédiatement.
2 min
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Ou télécharger l'app mobile YuzuQuestions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer Burrito Végétarien aux Haricots Rouges ?
Il faut 15 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson, pour un total de 25 minutes.
Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Burrito Végétarien aux Haricots Rouges est prévue pour 2 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.
Cette recette est-elle difficile à réaliser ?
Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.
Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Burrito Végétarien aux Haricots Rouges ?
Une portion apporte environ 520 calories, 33g de protéines, 20g de lipides, 52g de glucides.
À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?
Burrito Végétarien aux Haricots Rouges est classée dans les catégories suivantes : Mexicaine, plat, Protéiné, rapide, Riche en fibres.
Quel équipement est nécessaire pour cette recette ?
Pour préparer Burrito Végétarien aux Haricots Rouges, vous aurez besoin de : poele, couteau.
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