
Temps
40 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~5-8 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
350 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Préchauffer le four à 210°C.
5 min
Couper les pommes de terre en dés et les placer sur une plaque avec l'huile, sel et poivre.
3 min
Enfourner les pommes de terre 20 minutes.
20 min
Couper le brocoli en bouquets et les ajouter à la plaque après 10 minutes.
5 min
Découper le jambon en petits morceaux et l'ajouter les 5 dernières minutes.
2 min
Servir chaud dès la sortie du four.
2 min