
Temps
60 min
Difficulté
facile
Ingrédients
12
Budget
~7-11 €
Objectif prise de masse ?
Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
480 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
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Et toi, ton objectif ?
Découper le porc en cubes de 4 cm.
10 min
Chauffer l'huile et faire dorer le porc de tous les côtés.
8 min
Ajouter oignon et ail, cuire 2 minutes.
2 min
Verser vinaigre, sauce soja, eau et épices.
2 min
Couvrir et mijoter 35 minutes jusqu'à tendreté du porc.
35 min
Servir avec riz blanc.