Polenta crémeuse & gorgonzola poire noix thym

Polenta crémeuse & gorgonzola poire noix thym 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~8-13

Ta portion, pas la moyenne

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Valeurs nutritionnelles

73

Score santé

Bon · /100

480 kcal

par portion

14 gProtéines
24 gLipides
52 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Porte 1 litre d'eau salée à ébullition. Verse la polenta en pluie et fouette 5 minutes à feu doux.

    6 min

  2. 2

    Hors du feu, incorpore le beurre et les deux tiers du gorgonzola émietté. Poivre généreusement.

    2 min

  3. 3

    Fais poêler les poires en lamelles dans un peu de beurre avec le thym, 4 minutes, jusqu'à légère caramélisation.

    4 min

  4. 4

    Sers la polenta dans des assiettes creuses, dispose les poires, le reste de gorgonzola et les noix. Décore de thym.

    2 min

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