Wraps mit Schinken, Avocado und Frischkäse
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~5-7 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
350 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
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Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Die Möhren auf dem Brett in Stäbchen schneiden.
5 min
- 2
Die Avocado halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch in Scheiben schneiden.
3 min
- 3
Die Avocado mit Zitronensaft beträufeln, um Verfärbung zu verhindern.
1 min
- 4
Die Wraps auf der Arbeitsfläche ausbreiten und jeden mit Frischkäse als Basis bestreichen.
2 min
- 5
Den Schinken, die Avocadoscheiben und die Möhrenstäbchen auf jeden Wrap legen.
2 min
- 6
Leicht salzen und pfeffern, fest aufrollen und schräg halbieren.
2 min
