
Temps
40 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~4-6 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
220 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Linsen abspülen und 20 Minuten in kochendem Wasser garen.
20 min
In der Zwischenzeit die Rote Bete in Würfel schneiden und in einer Pfanne mit etwas Öl anbraten.
15 min
Den Fenchel fein in Streifen hobeln.
5 min
Die gegarten Linsen abgießen und mit der Rote Bete und dem Fenchel vermischen.
3 min
Eine Vinaigrette aus Öl, Senf, Salz und Pfeffer zubereiten.
2 min
Die Vinaigrette über den Salat geben und warm servieren.
2 min