Vereinfachtes Hähnchen-Tikka-Masala

Vereinfachtes Hähnchen-Tikka-Masala 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~9-14

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Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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Etapes

  1. 1

    Das Hähnchen würfeln. Zwiebel und Knoblauch fein hacken.

    8 min

  2. 2

    Das Öl in einer Pfanne erhitzen. Das Hähnchen 4-5 Minuten anbraten, dann herausnehmen.

    5 min

  3. 3

    Zwiebel und Knoblauch anrösten, Curry hinzufügen. Die Dosentomaten hinzugeben und 10 Minuten köcheln lassen.

    10 min

  4. 4

    Das Hähnchen zurück in die Pfanne geben. Den geriebenen Käse für die Creme hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. 5 Minuten köcheln lassen.

    5 min

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