Vereinfachte Minestrone-Suppe
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~2-4 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Karotten schälen und in kleine Würfel schneiden.
5 min
- 2
Blumenkohl und Brokkoli in kleine Röschen teilen.
3 min
- 3
Wasser in einen Topf gießen und zum Kochen bringen.
3 min
- 4
Karotten hinzufügen und 5 Minuten kochen, dann Blumenkohl und Brokkoli hinzufügen.
5 min
- 5
Nudeln und Olivenöl hinzufügen, 8–10 Minuten kochen, bis die Nudeln al dente sind.
10 min
- 6
Mit Salz und Pfeffer würzen und heiß servieren.
1 min
