Vegetarisches Burrito mit roten Bohnen

Name: Vegetarisches Burrito mit roten Bohnen
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 2 portions
Cuisine: mexicaine
Ingredients: 4 Stück Weizentortillas; 300 g Rote Bohnen aus der Dose; 1 Stück Avocados; 1 Stück Tomaten; 60 g Greyerzer Käse; 30 g Comté-Käse; 1 TL Tex-Mex-Gewürzmischung; 1 EL Olivenöl; 1 Prise Salz; 1 Prise Pfeffer

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~6-8 €

Valeurs nutritionnelles

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

33 gProtéines

20 gLipides

52 gGlucides

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Etapes

1
Rote Bohnen abtropfen lassen und abspülen.
2 min
2
Bohnen in der Pfanne mit Tex-Mex-Gewürzen und Öl 5 Minuten anbraten.
5 min
3
Avocado in Scheiben schneiden und Tomaten klein würfeln.
5 min
4
Tortillas in der Pfanne oder Mikrowelle 1 Minute erwärmen.
1 min
5
Jede Tortilla mit Bohnen, Avocado, Tomaten und beiden geriebenen Käsesorten belegen.
4 min
6
Die Ränder einschlagen und fest aufrollen. Sofort servieren.
2 min