Vegetarische Tacos mit Tomaten und Avocado

Vegetarische Tacos mit Tomaten und Avocado 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~5-7

Muskelaufbau als Ziel?

Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.

Protein verfolgen

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Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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2pers.

Vous avez besoin de

Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Die Tomatensauce 5 Minuten bei niedriger Hitze mit Salz und Pfeffer erwärmen.

    5 min

  2. 2

    Tomaten würfeln, rote Zwiebeln in feine Streifen schneiden und Avocado mit Zitronensaft zerdrücken.

    5 min

  3. 3

    Tortillas in der Pfanne auf jeder Seite 1 Minute erwärmen.

    2 min

  4. 4

    Jede Tortilla mit Tomatensauce, Avocado, Tomaten, Zwiebeln und geriebenem Comté belegen.

    3 min

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