Vegetarische Tacos mit Tomaten und Avocado

Vegetarische Tacos mit Tomaten und Avocado 

Temps

13 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~5-8

Willst du abnehmen?

Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.

Auf WhatsApp starten

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

Valeurs nutritionnelles

55

Score santé

Moyen · /100

340 kcal

par portion

21 gProtéines
13 gLipides
34 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

Auf WhatsApp ausprobieren

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

4pers.

Vous avez besoin de

Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Die Avocados halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch mit einer Gabel zerdrücken und mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzen.

    5 min

  2. 2

    Die Tomaten würfeln.

    3 min

  3. 3

    Die Tortillas 1 Minute pro Seite in einer Pfanne oder in der Mikrowelle erwärmen.

    3 min

  4. 4

    Jede Tortilla mit zerdrückter Avocado und Tomatenwürfeln füllen, mit geriebenem Gruyère garnieren und sofort servieren.

    2 min

Tu pourrais aussi aimer

Vegetarische Tacos mit Tomaten und Avocado | YUZU