
Temps
13 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~5-8 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
340 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Die Avocados halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch mit einer Gabel zerdrücken und mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzen.
5 min
Die Tomaten würfeln.
3 min
Die Tortillas 1 Minute pro Seite in einer Pfanne oder in der Mikrowelle erwärmen.
3 min
Jede Tortilla mit zerdrückter Avocado und Tomatenwürfeln füllen, mit geriebenem Gruyère garnieren und sofort servieren.
2 min