Vegetarische mexikanische Tacos mit Comté

Vegetarische mexikanische Tacos mit Comté 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

12

Budget

~6-9

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Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Die Zwiebel und den Sellerie fein hacken. Die Tomaten in kleine Würfel schneiden.

    5 min

  2. 2

    Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebel und den Sellerie 3 Minuten anbraten.

    3 min

  3. 3

    Das gehackte Fleisch hinzufügen und 8–10 Minuten anbraten, dabei mit einem Spatel zerbröseln.

    10 min

  4. 4

    Kreuzkümmel, Paprika, Salz, Pfeffer und scharfe Sauce hinzufügen und vermischen.

    2 min

  5. 5

    Die Tomatenwürfel hinzufügen und 3–4 Minuten kochen lassen. Leicht einkochen lassen.

    4 min

  6. 6

    Die Crêpes leicht erhitzen. Den Comté fein reiben.

    2 min

  7. 7

    Jede Crêpe mit dem Fleischgemisch füllen und mit geriebener Comté bestreuen. Sofort servieren.

    2 min

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