
Temps
45 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-5 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
140 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Sellerie schälen und in regelmäßige Würfel schneiden.
8 min
Sellerie 20 Minuten in gesalzenem, kochendem Wasser garen, bis er zart ist.
20 min
Sellerie abgießen und mit Butter mit der Gabel oder dem Mixer pürieren, salzen und pfeffern.
3 min
In Würfel geschnittenen Schinken unter das Püree mischen. In eine ofenfeste Form umfüllen.
2 min
Im Ofen bei 180°C 12 Minuten überbacken, bis leicht goldbraun. Heiß servieren.
12 min