Überbackenes Schinken-Käse-Omelett

Überbackenes Schinken-Käse-Omelett 

Temps

23 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~5-7

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Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Den Ofen auf 180°C vorheizen.

    5 min

  2. 2

    Die Eier in eine Schüssel schlagen und mit Salz und Pfeffer mit dem Schneebesen verquirlen.

    2 min

  3. 3

    Den Schinken in kleine Würfel schneiden und den Greyerzer in Späne hobeln.

    2 min

  4. 4

    Die Butter in einer ofenfesten Pfanne schmelzen und die verquirlten Eier eingießen.

    2 min

  5. 5

    2–3 Minuten auf dem Herd garen, dann mit Schinken und Greyerzer bestreuen.

    3 min

  6. 6

    Für 6–8 Minuten backen, bis die Oberseite goldbraun und aufgegangen ist.

    7 min

  7. 7

    Aus dem Ofen nehmen, mit frischer Petersilie bestreuen und sofort servieren.

    1 min

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