
Temps
23 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~5-7 €
Willst du abnehmen?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
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Und du — was ist dein Ziel?
Den Ofen auf 180°C vorheizen.
5 min
Die Eier in eine Schüssel schlagen und mit Salz und Pfeffer mit dem Schneebesen verquirlen.
2 min
Den Schinken in kleine Würfel schneiden und den Greyerzer in Späne hobeln.
2 min
Die Butter in einer ofenfesten Pfanne schmelzen und die verquirlten Eier eingießen.
2 min
2–3 Minuten auf dem Herd garen, dann mit Schinken und Greyerzer bestreuen.
3 min
Für 6–8 Minuten backen, bis die Oberseite goldbraun und aufgegangen ist.
7 min
Aus dem Ofen nehmen, mit frischer Petersilie bestreuen und sofort servieren.
1 min