
Temps
17 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~2-3 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Ofen auf 200°C vorheizen.
5 min
2 Scheiben Toastbrot leicht mit Butter bestreichen und auf ein Backblech legen.
2 min
Geriebenen Gruyère auf die 2 Scheiben verteilen, dann mit den 2 anderen, ebenfalls gebutterten Scheiben belegen.
1 min
10-12 Minuten backen, bis das Brot goldbraun ist und der Käse geschmolzen ist. Mit Salz und Pfeffer würzen.
12 min