
Temps
17 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~2-3 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Ofen auf 200°C vorheizen.
5 min
2 Scheiben Toastbrot leicht mit Butter bestreichen und auf ein Backblech legen.
2 min
Geriebenen Gruyère auf die 2 Scheiben verteilen, dann mit den 2 anderen, ebenfalls gebutterten Scheiben belegen.
1 min
10-12 Minuten backen, bis das Brot goldbraun ist und der Käse geschmolzen ist. Mit Salz und Pfeffer würzen.
12 min





