
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-5 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
220 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Huhn in kleine Stücke schneiden, Kartoffeln und Möhren würfeln, Brokkoli in kleine Röschen teilen.
8 min
Wasser in einen Topf gießen und zum Kochen bringen.
5 min
Huhn und Kartoffeln hinzufügen und 15 Minuten kochen lassen.
15 min
Möhren und Brokkoli hinzufügen und 8–10 Minuten kochen, bis alles zart ist.
10 min
Mit Salz und Pfeffer nach Geschmack würzen. Heiß servieren.
2 min