
Temps
18 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~4-5 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Ofen auf 200°C vorheizen und Toastscheiben 3 Minuten pro Seite rösten.
7 min
In der Zwischenzeit Tomaten und Mozzarella in Scheiben schneiden.
5 min
Jede Toastscheibe mit der halbierten Knoblauchzehe abreiben.
1 min
Mit Tomaten und Mozzarella belegen, mit Öl beträufeln, salzen, pfeffern und Basilikum hinzufügen.
3 min
2 Minuten unter dem Grill garen, bis der Mozzarella leicht schmilzt.
2 min