Tiramisu Fusion Schokolade-Kokosnuss mit Roter-Früchte-Coulis

Tiramisu Fusion Schokolade-Kokosnuss mit Roter-Früchte-Coulis 

Temps

50 min

Difficulté

difficile

Ingrédients

14

Budget

~18-28

Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

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Etapes

  1. 1

    Quinoa in der Pfanne mit etwas Öl rösten, bis es knusprig ist, und beiseite stellen.

    5 min

  2. 2

    Schokolade mit Butter im Wasserbad schmelzen.

    5 min

  3. 3

    Eigelbe mit 50 g Zucker kräftig schlagen bis sie hell werden.

    5 min

  4. 4

    Eiweiße steif schlagen mit dem restlichen Zucker.

    5 min

  5. 5

    Geschmolzene Schokolade zu den Eigelben geben, dann Kokosmilch und Mascarpone unterrühren.

    3 min

  6. 6

    Steifgeschlagenes Eiweiß vorsichtig unterheben.

    2 min

  7. 7

    Quinoa in Kaffee tauchen, auf dem Boden der Form verteilen.

    2 min

  8. 8

    Mousse auf das Quinoa gießen und mindestens 2 Stunden kühl stellen.

    120 min

  9. 9

    Coulis vorbereiten: Erdbeeren und Himbeeren mit Honig pürieren.

    3 min

  10. 10

    Ein Stück Tiramisu servieren mit einem Löffel frischem Coulis.

    2 min

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