
Temps
55 min
Difficulté
difficile
Ingrédients
12
Budget
~9-13 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Und du — was ist dein Ziel?
Die roten Linsen in 300 ml Brühe 20 Minuten kochen bis sie weich sind. Abgießen und beiseitelegen.
20 min
Die Schalotten fein hacken. Den Schinken kurz in der Pfanne blanchieren, dann in Streifen schneiden.
5 min
Die Gelatine 5 Minuten in kaltem Wasser einweichen. Die restliche Brühe aufkochen und die Gelatine darin auflösen.
5 min
Die Linsen mit 20 g Butter, Schalotten, Kräutern, Salz und Pfeffer pürieren. Die Hälfte der Gelatine unterrühren.
3 min
Die Hälfte der Linsenmasse in die Terrine geben. Schinkelstreifen auslegen, dann Avocadoscheiben. Mit Zitronensaft beträufeln.
5 min
Die restliche Linsenmasse hinzufügen. Mindestens 4 Stunden kalt stellen vor dem Stürzen.
Mit gehackten Walnüssen und frischen Butterflocken vor dem Servieren bestreuen.