Süß-herzafter Armen Ritter

Süß-herzafter Armen Ritter 

Temps

22 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~4-6

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Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

350 kcal

par portion

22 gProtéines
14 gLipides
35 gGlucides

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2pers.

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Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Die Eier mit der Milch und einer Prise Salz in einer Schüssel verquirlen.

    2 min

  2. 2

    Schinken und Apfel in kleine Stücke schneiden. Den Gruyère reiben.

    5 min

  3. 3

    Jede Brotscheibe 5 Sekunden von jeder Seite in die Ei-Milch-Mischung tunken.

    2 min

  4. 4

    Die Scheiben in der Pfanne mit Butter 3 Minuten pro Seite braten.

    6 min

  5. 5

    Jede Scheibe mit Schinken, Gruyère und Apfel belegen. Mit Honig beträufeln und servieren.

    2 min

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