
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~2-4 €
Willst du abnehmen?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
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Und du — was ist dein Ziel?
Die Äpfel schälen und in kleine Würfel schneiden.
4 min
Die Butter in einem Topf schmelzen, die Äpfel hinzufügen und 5 Minuten bei mittlerer Hitze garen.
5 min
Milch und Haferflocken eingießen. Zimt und Salz hinzufügen. Gut vermischen.
1 min
8 Minuten bei mittlerer bis niedriger Hitze garen und regelmäßig umrühren, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
8 min
Honig hinzufügen, vermischen und heiß servieren.
1 min