Süßer Porridge mit Äpfeln und Zimt

Süßer Porridge mit Äpfeln und Zimt 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~2-4

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Valeurs nutritionnelles

55

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

9 gProtéines
6 gLipides
58 gGlucides

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2pers.

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Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Die Äpfel schälen und in kleine Würfel schneiden.

    4 min

  2. 2

    Die Butter in einem Topf schmelzen, die Äpfel hinzufügen und 5 Minuten bei mittlerer Hitze garen.

    5 min

  3. 3

    Milch und Haferflocken eingießen. Zimt und Salz hinzufügen. Gut vermischen.

    1 min

  4. 4

    8 Minuten bei mittlerer bis niedriger Hitze garen und regelmäßig umrühren, bis eine cremige Konsistenz entsteht.

    8 min

  5. 5

    Honig hinzufügen, vermischen und heiß servieren.

    1 min

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