
Temps
23 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~2-3 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Wasser in einem Topf zum Kochen bringen und salzen.
5 min
Nudeln hinzufügen und 8 Minuten kochen.
8 min
Frischen (oder aufgetauten) Spinat hinzufügen und weitere 2 Minuten kochen.
2 min
Butter hinzufügen und umrühren. Reichlich abschmecken.
1 min
In Schüsseln servieren und mit geriebener Parmesan bestreuen.
2 min