Spaghetti mit Tomatensoße und Gemüse

Spaghetti mit Tomatensoße und Gemüse 

Temps

26 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~3-4

Valeurs nutritionnelles

55

Score santé

Moyen · /100

340 kcal

par portion

12 gProtéines
8 gLipides
52 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen und Spaghetti nach Anleitung kochen

    10 min

  2. 2

    Unterdessen Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken

    3 min

  3. 3

    Zwiebel und Knoblauch in einer Pfanne mit Olivenöl 2 Minuten anbraten

    2 min

  4. 4

    Dosentomaten hinzufügen, Kräuter streuen, würzen und 8 Minuten köcheln lassen

    8 min

  5. 5

    Nudeln abgießen und mit der Tomatensoße vermischen

    2 min

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