Spaghetti mit Thunfisch- und Tomatensauce

Name: Spaghetti mit Thunfisch- und Tomatensauce
Prep time: 8 min
Cook time: 17 min
Total time: 25 min
Yield: 2 Portionen
Cuisine: Mediterran
Ingredients: 200 g Spaghetti; 150 g (Dose) Thunfisch; 400 g (Dose) Tomaten; 2 Zehe Knoblauch; 2 EL Olivenöl; 1 Prise Salz; 1 Prise Pfeffer

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~4-6 €

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Valeurs nutritionnelles

Score santé

Moyen · /100

480 kcal

par portion

32 gProtéines

12 gLipides

62 gGlucides

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Etapes

1
Einen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen und die Spaghetti nach Packungsanweisung garen.
12 min
2
Den Knoblauch hacken und das Öl in einer Pfanne erhitzen. Den Knoblauch 1 Minute bei schwacher Hitze anbraten.
1 min
3
Die Tomatendose hinzugießen, den Thunfisch abtropfen lassen und in die Pfanne geben. 8 Minuten köcheln lassen.
8 min
4
Die Nudeln abgießen, in die Pfanne mit der Sauce geben. Vermischen, abschmecken und servieren.
4 min