
Temps
17 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-5 €
Deine Portion, nicht der Durchschnitt
Jeder Teller ist anders. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto und erhalte deine echten Nährwerte, genau auf dich abgestimmt.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen und Spaghetti bissfest garen.
12 min
In der Zwischenzeit die Karotte reiben und den Thunfisch aus der Dose abgießen.
5 min
Die gekochten Pasta in eine Pfanne mit Olivenöl geben.
1 min
Abgetropften Thunfisch und geriebene Karotte hinzufügen und 2 Minuten bei niedriger Hitze vermischen.
2 min
Abschmecken und heiß servieren.
1 min