
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-5 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
340 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Salzwasser zum Kochen bringen und Spaghetti nach Packungsanleitung kochen.
12 min
Währenddessen Möhren fein reiben und Oliven entkernen.
6 min
Die geriebenen Möhren in einer Pfanne mit Öl 3 Minuten anbraten, Oliven hinzufügen.
5 min
Die Spaghetti abgießen und in die Pfanne geben.
1 min
Alles gut vermischen, nach Geschmack salzen und pfeffern.
1 min