Spaghetti mit Oliven und Möhren

Spaghetti mit Oliven und Möhren 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-5

Willst du abnehmen?

Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.

Auf WhatsApp starten

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

340 kcal

par portion

12 gProtéines
14 gLipides
45 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

Meinen Teller analysieren

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

4pers.

Vous avez besoin de

Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Salzwasser zum Kochen bringen und Spaghetti nach Packungsanleitung kochen.

    12 min

  2. 2

    Währenddessen Möhren fein reiben und Oliven entkernen.

    6 min

  3. 3

    Die geriebenen Möhren in einer Pfanne mit Öl 3 Minuten anbraten, Oliven hinzufügen.

    5 min

  4. 4

    Die Spaghetti abgießen und in die Pfanne geben.

    1 min

  5. 5

    Alles gut vermischen, nach Geschmack salzen und pfeffern.

    1 min

Tu pourrais aussi aimer

Spaghetti mit Oliven und Möhren | YUZU