
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
400 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen.
5 min
Möhren schälen und fein in Scheiben schneiden.
5 min
Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Möhren 5 Minuten braten.
5 min
Die Oliven hinzufügen und vermischen.
2 min
Die Spaghetti nach Packungsanleitung kochen.
10 min
Pasta abseihen und mit der Olivenmischung vermischen.
2 min
Würzen und heiß servieren.