Spaghetti mit Öl und Knoblauch (Aglio e Olio)

Spaghetti mit Öl und Knoblauch (Aglio e Olio) 

Temps

17 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~2-3

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Valeurs nutritionnelles

50

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

12 gProtéines
15 gLipides
50 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Salzwasser zum Kochen bringen und Spaghetti nach Packungsanleitung garen.

    10 min

  2. 2

    Währenddessen Knoblauch hacken und in einer Pfanne mit Olivenöl bei mittlerer Hitze goldbraun anbraten.

    3 min

  3. 3

    Spaghetti abtropfen lassen und in die Pfanne mit dem Knoblauch geben. Gut vermischen und mit Salz und Pfeffer würzen.

    2 min

  4. 4

    Sofort auf Tellern servieren.

    1 min

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