Spaghetti mit Makrele und Möhren

Name: Spaghetti mit Makrele und Möhren
Prep time: 10 min
Cook time: 12 min
Total time: 22 min
Yield: 3 portions
Cuisine: italienne
Ingredients: 300 g Spaghetti; 250 g Makrele; 3 Stück Möhren; 2 cl Öl; 1 Prise Salz; 1 Prise Pfeffer; 2 l Wasser

Temps

22 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~3-5 €

Valeurs nutritionnelles

Score santé

Moyen · /100

440 kcal

par portion

26 gProtéines

14 gLipides

52 gGlucides

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Etapes

1
Das Salzwasser zum Kochen bringen und die Spaghetti garen.
10 min
2
Die Möhren in feine Stäbchen reiben.
4 min
3
Die Möhren in einer Pfanne mit Öl 3 Minuten anbraten.
3 min
4
Die abgetropfte Makrele in die Pfanne geben und sanft vermischen.
2 min
5
Die Pasta abtropfen lassen und in die Pfanne geben, alles gut vermischen.
1 min