Spaghetti mit Knoblauch und Öl (Aglio e Olio)

Spaghetti mit Knoblauch und Öl (Aglio e Olio) 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~1-1

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Valeurs nutritionnelles

45

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

12 gProtéines
18 gLipides
52 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen und die Spaghetti nach Packungsanleitung garen.

    10 min

  2. 2

    In der Zwischenzeit den Knoblauch fein hacken und bei niedriger Hitze 2-3 Minuten in Olivenöl braten, bis er goldbraun ist.

    3 min

  3. 3

    Die Pasta abgießen und in die Pfanne mit Knoblauch und Öl geben. Gut vermischen.

    2 min

  4. 4

    Mit Salz und Pfeffer würzen, vermischen und sofort servieren.

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