
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~5-7 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
520 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen.
5 min
Das Hähnchen würfeln und in der Pfanne mit Olivenöl, Salz und Pfeffer anbraten.
8 min
Die Spaghetti nach Packungsanleitung al dente kochen.
10 min
Die Oliven zum Hähnchen am Ende der Garzeit hinzufügen.
2 min
Die Pasta abgießen und mit dem Hähnchen und den Oliven vermischen.
2 min