
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-5 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
520 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Gesalzenes Wasser zum Kochen bringen und Spaghetti nach Packungsanleitung garen.
10 min
Hähnchen in Würfel schneiden und in einer Pfanne mit Olivenöl bei hoher Hitze 8 Minuten garen.
8 min
Oliven zum Hähnchen hinzufügen, salzen und pfeffern.
2 min
Gekochte Nudeln mit Hähnchen und Oliven vermischen. Heiß servieren.
1 min