Spaghetti mit Hähnchen und Oliven

Spaghetti mit Hähnchen und Oliven 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~6-8

Muskelaufbau als Ziel?

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Protein verfolgen

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Valeurs nutritionnelles

42

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

38 gProtéines
18 gLipides
52 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Einen Topf mit Salzwasser füllen und zum Kochen bringen

    5 min

  2. 2

    Das Hähnchen würfeln und 8 Minuten in Olivenöl in der Pfanne anbraten

    8 min

  3. 3

    Die Spaghetti ins kochende Wasser geben und nach Packungsangaben garen

    10 min

  4. 4

    Die Oliven zum Hähnchen geben und mit Salz und Pfeffer würzen

    2 min

  5. 5

    Die Pasta abgießen und mit dem Hähnchen und den Oliven vermischen

    1 min

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