
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~2-3 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
480 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Salzwasser zum Kochen bringen und die Spaghetti nach Packungsanleitung garen.
10 min
In der Zwischenzeit den Knoblauch fein hacken und in Olivenöl bei mittlerer Hitze 1-2 Minuten anbraten.
2 min
Die geschälten Tomaten hinzufügen, gut vermischen und 8-10 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
10 min
Das frische Basilikum fein schneiden und kurz vor dem Servieren unter die Sauce heben.
1 min
Die Pasta abgießen, auf Tellern anrichten und mit der Tomatensauce übergießen.
2 min