
Temps
17 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-3 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
400 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Einen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen.
5 min
In der Zwischenzeit Möhren und Sellerie fein hacken.
3 min
Die Spaghetti ins kochende Wasser geben.
In einer Pfanne das Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen.
1 min
Möhren und Sellerie hinzufügen und 4-5 Minuten weich werden lassen.
5 min
Die Spaghetti nach Packungsanleitung kochen, dann abtropfen lassen.
12 min
Die Spaghetti mit der Gemüse-Öl-Mischung vermischen, salzen und pfeffern.
1 min