
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-5 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Salzwasser zum Kochen bringen und die Spaghetti nach Packungsanleitung garen.
10 min
Währenddessen den Knoblauch fein hacken.
3 min
Das Öl bei mittlerer Hitze erwärmen und den Knoblauch 1 Minute darin garen.
1 min
Die Oliven ins Öl geben und alles gut vermischen.
2 min
Die Pasta abgießen und mit der Sauce vermischen. Sofort servieren.
1 min