Spaghetti Aglio e Olio mit Oliven

Spaghetti Aglio e Olio mit Oliven 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-5

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Valeurs nutritionnelles

47

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

11 gProtéines
16 gLipides
48 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Salzwasser zum Kochen bringen und die Spaghetti nach Packungsanleitung garen.

    10 min

  2. 2

    Währenddessen den Knoblauch fein hacken.

    3 min

  3. 3

    Das Öl bei mittlerer Hitze erwärmen und den Knoblauch 1 Minute darin garen.

    1 min

  4. 4

    Die Oliven ins Öl geben und alles gut vermischen.

    2 min

  5. 5

    Die Pasta abgießen und mit der Sauce vermischen. Sofort servieren.

    1 min

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