Spaghetti Aglio e Olio

Spaghetti Aglio e Olio 

Temps

17 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-3

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Valeurs nutritionnelles

62

Score santé

Bon · /100

240 kcal

par portion

7 gProtéines
7 gLipides
38 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Das gesalzene Wasser in einem Topf zum Kochen bringen und die Spaghetti hinzufügen. Nach Packungsanleitung kochen.

    11 min

  2. 2

    Währenddessen den Knoblauch fein hacken und langsam in einer Pfanne mit Olivenöl bei niedriger Hitze 3–4 Minuten goldbraun anbraten.

    4 min

  3. 3

    Die Pasta abgießen und etwas Kochwasser reservieren. In die Pfanne mit dem Knoblauch geben und gut vermischen.

    1 min

  4. 4

    Bei Bedarf eine Kelle Kochwasser hinzufügen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und sofort servieren.

    1 min

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