
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-3 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Den Topf mit Salzwasser füllen und zum Kochen bringen.
8 min
In der Zwischenzeit den Knoblauch fein hacken und ihn langsam in Olivenöl in der Pfanne bräunen.
3 min
Die Spaghetti nach Packungsanleitung etwa 10 Minuten kochen.
10 min
Die Nudeln abtropfen lassen und in die Pfanne mit Knoblauch und Öl geben. Alles gut vermischen.
1 min
Mit Salz und Pfeffer würzen. Sofort servieren.
1 min