Spaghetti Aglio e Olio

Spaghetti Aglio e Olio 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-3

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Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

8 gProtéines
14 gLipides
42 gGlucides

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Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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Etapes

  1. 1

    Den Topf mit Salzwasser füllen und zum Kochen bringen.

    8 min

  2. 2

    In der Zwischenzeit den Knoblauch fein hacken und ihn langsam in Olivenöl in der Pfanne bräunen.

    3 min

  3. 3

    Die Spaghetti nach Packungsanleitung etwa 10 Minuten kochen.

    10 min

  4. 4

    Die Nudeln abtropfen lassen und in die Pfanne mit Knoblauch und Öl geben. Alles gut vermischen.

    1 min

  5. 5

    Mit Salz und Pfeffer würzen. Sofort servieren.

    1 min

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