
Temps
17 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~2-3 €
Willst du abnehmen?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
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Und du — was ist dein Ziel?
Salzwasser zum Kochen bringen und die Spaghetti nach Packungsanleitung garen.
10 min
In der Zwischenzeit den Knoblauch fein hacken.
2 min
Das Öl in eine Pfanne geben und den Knoblauch darin sanft goldbraun braten, ohne ihn zu verbrennen.
3 min
Die Pasta abseihen und dabei eine Tasse Kochwasser aufbewahren.
1 min
Die Spaghetti mit dem Knoblauchöl vermischen und etwas Kochwasser hinzufügen, um die Sauce zu binden.
2 min