Spaghetti Aglio e Olio

Spaghetti Aglio e Olio 

Temps

17 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~2-3

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Valeurs nutritionnelles

55

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

11 gProtéines
8 gLipides
50 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Salzwasser zum Kochen bringen und die Spaghetti nach Packungsanleitung garen.

    10 min

  2. 2

    In der Zwischenzeit den Knoblauch fein hacken.

    2 min

  3. 3

    Das Öl in eine Pfanne geben und den Knoblauch darin sanft goldbraun braten, ohne ihn zu verbrennen.

    3 min

  4. 4

    Die Pasta abseihen und dabei eine Tasse Kochwasser aufbewahren.

    1 min

  5. 5

    Die Spaghetti mit dem Knoblauchöl vermischen und etwas Kochwasser hinzufügen, um die Sauce zu binden.

    2 min

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