Spaghetti Aglio e Olio

Spaghetti Aglio e Olio 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~1-1

Valeurs nutritionnelles

45

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

12 gProtéines
18 gLipides
52 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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Etapes

  1. 1

    Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen.

    5 min

  2. 2

    Die Spaghetti nach Packungsanleitung garen.

    10 min

  3. 3

    Währenddessen den Knoblauch fein hacken.

    2 min

  4. 4

    Das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und den Knoblauch 2-3 Minuten darin goldbraun anbraten.

    3 min

  5. 5

    Die Spaghetti abgießen und zur Pfanne geben. Gut vermischen, salzen und pfeffern.

    2 min

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