Spaghetti Aglio e Olio

Spaghetti Aglio e Olio 

Temps

17 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~2-3

Valeurs nutritionnelles

55

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

10 gProtéines
8 gLipides
52 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

Meinen Teller analysieren
2pers.

Vous avez besoin de

Deine Version wird nie genau diese sein

Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.

Foto senden

Etapes

  1. 1

    Die Spaghetti in kochendem Salzwasser nach Paketanleitung kochen.

    10 min

  2. 2

    Währenddessen den Knoblauch in feine Scheiben schneiden.

    2 min

  3. 3

    Das Olivenöl in einer Pfanne bei niedriger Hitze erhitzen und den Knoblauch darin hellbraun werden lassen, ohne ihn zu verbrennen.

    3 min

  4. 4

    Die Nudeln abseihen und mit dem Knoblauch-Öl vermischen. Würzen und heiß servieren.

    2 min

Tu pourrais aussi aimer