Spaghetti Aglio e Olio

Spaghetti Aglio e Olio 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~2-3

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Valeurs nutritionnelles

50

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

13 gProtéines
14 gLipides
52 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen, um die Spaghetti zu garen.

    1 min

  2. 2

    Die Spaghetti hinzufügen und 9-10 Minuten al dente kochen.

    10 min

  3. 3

    Währenddessen den Knoblauch hacken und in erhitztem Olivenöl in der Pfanne 3 Minuten langsam ziehen lassen.

    3 min

  4. 4

    Die Pasta abgießen und ein Glas Kochwasser zurückbehalten.

    1 min

  5. 5

    Die Pasta mit dem Knoblauchöl vermischen, etwas Kochwasser hinzufügen, falls nötig. Würzen und servieren.

    2 min

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