Spaghetti Aglio e Olio

Spaghetti Aglio e Olio 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~2-3

Valeurs nutritionnelles

50

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

13 gProtéines
14 gLipides
52 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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Etapes

  1. 1

    Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen, um die Spaghetti zu garen.

    1 min

  2. 2

    Die Spaghetti hinzufügen und 9-10 Minuten al dente kochen.

    10 min

  3. 3

    Währenddessen den Knoblauch hacken und in erhitztem Olivenöl in der Pfanne 3 Minuten langsam ziehen lassen.

    3 min

  4. 4

    Die Pasta abgießen und ein Glas Kochwasser zurückbehalten.

    1 min

  5. 5

    Die Pasta mit dem Knoblauchöl vermischen, etwas Kochwasser hinzufügen, falls nötig. Würzen und servieren.

    2 min

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