Shakshuka mit Kichererbsen und Spinat
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-5 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
350 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
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Etapes
- 1
Das Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen. Kreuzkümmel und Espelette-Pfeffer hinzufügen und 30 Sekunden anrösten.
2 min
- 2
Die geschälten Tomaten und die abgetropften Kichererbsen hinzufügen. 8 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen.
8 min
- 3
Den Spinat hinzufügen und umrühren, bis er zusammenfällt. 4 Mulden in die Sauce drücken.
3 min
- 4
In jede Mulde ein Ei schlagen, abdecken und 6–7 Minuten kochen, bis die Eiweiße gestockt sind.
7 min
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