Schnelles vegetarisches Curry-Nudelgericht
Temps
28 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~6-9 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
520 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Penne 10 Minuten in gesalzenem kochendem Wasser kochen, dann abtropfen.
10 min
- 2
Apfel schälen und in kleine Würfel schneiden. Avocado entkernen und in Stücke schneiden.
4 min
- 3
Öl in einer Pfanne erhitzen und Currypulver hinzufügen. 1 Minute unter Rühren kochen.
1 min
- 4
Kokosmilch eingiessen und gut vermischen. Apfelwürfel hinzufügen und 3 Minuten kochen.
3 min
- 5
Gekochte Penne und Avocado hinzufügen. Vorsichtig vermischen, würzen und heiss servieren.
2 min
