
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~5-7 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
520 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
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Und du — was ist dein Ziel?
Nudeln in kochendem Salzwasser garen und abtropfen lassen.
12 min
In der Zwischenzeit Karotten und Kartoffeln in kleine Würfel schneiden.
5 min
Öl in einem Wok oder einer Pfanne erhitzen und das Gemüse 3 Minuten anbraten.
3 min
Currypulver hinzufügen und 1 Minute gut vermischen.
1 min
Kokosmilch und Wasser angießen und 10 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse gar ist.
10 min
Nudeln zum Curry geben, vermischen und die Würzung abschmecken.
2 min