Schnelles vegetarisches Curry mit Nudeln

Schnelles vegetarisches Curry mit Nudeln 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~5-7

Muskelaufbau als Ziel?

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Protein verfolgen

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Valeurs nutritionnelles

40

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

33 gProtéines
20 gLipides
52 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Nudeln in kochendem Salzwasser garen und abtropfen lassen.

    12 min

  2. 2

    In der Zwischenzeit Karotten und Kartoffeln in kleine Würfel schneiden.

    5 min

  3. 3

    Öl in einem Wok oder einer Pfanne erhitzen und das Gemüse 3 Minuten anbraten.

    3 min

  4. 4

    Currypulver hinzufügen und 1 Minute gut vermischen.

    1 min

  5. 5

    Kokosmilch und Wasser angießen und 10 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse gar ist.

    10 min

  6. 6

    Nudeln zum Curry geben, vermischen und die Würzung abschmecken.

    2 min

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