Schnelles Hähnchen-Curry mit Nudeln

Schnelles Hähnchen-Curry mit Nudeln 

Temps

26 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~5-7

Muskelaufbau als Ziel?

Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.

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Valeurs nutritionnelles

40

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

28 gProtéines
18 gLipides
58 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

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2pers.

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Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen und die Nudeln nach Anleitung garen.

    12 min

  2. 2

    Das Hähnchen in kleine Stücke schneiden und die Möhren in Stifte schneiden.

    5 min

  3. 3

    Das Öl in einem Wok erhitzen und das Hähnchen 4 Minuten anbraten.

    4 min

  4. 4

    Die Möhren und das Currypulver hinzufügen und 3 Minuten kochen.

    3 min

  5. 5

    Die Sahne zugießen, verrühren und 3 Minuten köcheln lassen.

    3 min

  6. 6

    Die Nudeln abgießen und mit der Curry-Hähnchen-Sauce vermischen.

    2 min

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